안녕하세요

중고나라 지식인들에게 여쭤볼께요

 

제가 원래는 마름편이였는데 중학교 2학년때부터 살이찌기 시작하여 식단조절을 하다가 보니 지금은 상체는 빠졌는데 하체는 그대로라서..., 고민중입니다.

 

하체비만이 된걸까요?

 

하체비만은 싸이클 타면 괜찮다고 하는데, 싸이클 중에서도 입식하고 좌시가고 차이가 있다고 들었어요

또 스핀사이클은 효과다 좋고 다만 힘들어서 여자들이 하기엔 무리라고 하는데

 

정말 그럴까요?

 

고수님들의 답변을 기다립니다.

 

입식과 좌식 효과와 스핀싸이클이 여자들도 탈 수 있는지 좀 알려주세요

 

최대한 자세한 설명 부탁드립니다.

 

꾸벅 (_ _ ")